Globe Runners

Parlez-vous le running couramment ?

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Comme toutes les disciplines sportives, le running dispose de ses propres codes. Mais parler course à pied couramment, ça s’apprend ! Tour d’horizon du vocabulaire à connaître pour tenter de comprendre vos amis runners, décrypter vos plans d’entrainement mais aussi pour briller en société.

Apprenez à parler comme un « vrai » runner

CAP SL EF 70%VMA + 3×5’AS42 R2’

… Non, ce n’est pas du chinois mais du runner dans le texte. Vous n’y comprenez rien ? Pas de panique, à travers cet article, on va vous aider à y voir plus clair.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Avec ça, vous devriez déjà saisir un peu mieux toute la subtilité du vocabulaire runnistique. Evidemment, ce sont des notions de base, pour les cours de perfectionnement, il faudra revenir. Pour nous ce soir c’est 30’EF 65/70%VMA + 3x3000AS21 R’2 + 10’RC, et vous ?

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