Dans quelques heures, c’est tout un département qui va vibrer au rythme de l’Ultra-Trail. Plus qu’une course, la Diagonale des…
Ce weekend a lieu la 20ème édition du festival des Templiers, l’un des événements trail de cette fin de saison….
Déjà un an … Globe Runners faisait ses premiers pas sur le web. Que de chemin de parcouru depuis cette…
Quand on habite en campagne et de surcroît dans le Nord de la France, difficile de se contenter d’une simple…
Vous avez sans doute entendu parler de « posturologie » dans votre entourage…terme très galvaudé. Quelques éclaircissements sur le sujet vous…
Le 27 septembre, 2 coureurs du team Univers Running étaient sur le Grand Trail du Saint-Jacques organisé pour la 3ème fois…
La course à pied n’est pas forcément un sport individuel. Pourquoi ne pas courir pour les autres en étant meneur…
Pratiquant depuis toujours la course à pied et depuis quelques temps la compétition sur 5km aux alentours d’Orleans, nous apprenons…
Difficile d’y échapper, le selfie envahit l’écran, prenant d’assaut les réseaux sociaux. Selon une étude récente, 17 % des hommes…
Tout effort, quel qu’il soit, nécessite de l’énergie pour permettre un bon fonctionnement des muscles et du cerveau. En ultra,…
Frappadingue, Spartan Race, Ch’ti Délire, Mud Day, XTreamWarrior, Jungle Run, La Charette du Diable : autant de courses à obstacles…
Ohlalala, ça fait un bail que je ne suis pas venue par là. Ca va ? La pêche ? Il paraît que…
La planète running est en ébullition … 2h02min57 pour parcourir les 42.195 km du marathon de Berlin ! Le stratosphérique Dennis…
En course à pied il n’est pas rare de voir des personnes souffrir d’entorses de la cheville, notamment chez les…
Beaucoup de sportifs me demandent s’ils doivent appliquer du froid ou du chaud lorsque des douleurs apparaissent. Après avoir vu…
Passionné de trail mais aussi de course sur route, j’avais à cœur pour cette 3ème année de pratique de la…
Un jour, ma fille de 11 ans me fait part du fait que le collège organise un cross parents/ élèves….
Le Compex Runner est un appareil d’électro-stimulation spécialement conçu pour répondre aux besoins des coureurs. Il peut également être utilisé…
Un an après sa première participation, toute l’équipe d’Univers Running s’est à nouveau réunie pour boucler les 10 km de…
Chamonix, dimanche 31 aout 2014, 3h13 du matin, le dossard 590 franchit la ligne d’arrivée de l’Ultra Trail du Mont…
Nouvelle vidéo, nouveaux conseils d’entrainement, aujourd’hui je vous présente un circuit d’exercices au poids du corps. Vous pouvez le réaliser n’importe…
Mes premières impressions quand j’ai ouvert le coffret de la montre GPS Polar RC3 ont été tout de suite très bonnes….
A la rentrée, les bonnes résolutions sont toujours présentes et bon nombre de runners essayent d’adopter une alimentation équilibrée et…
Après quelques jours passés sur Chamonix pour me mettre dans l’ambiance, le jour J est arrivé : La CCC va…
Chers coureurs, sachez que tout participant à une épreuve sportive en compétition peut être contrôlé au dopage, qu’il soit sportif…
Les offres se multiplient et les traileurs accourent. Le concept du stage de trail est en plein essor et le…
Après avoir couru de Sion à Paris en juillet 2008 (765 km), participé à plusieurs courses de longues distances –…
Vous n’êtes pas sans savoir que la rentrée approche à grands pas. Petit tour d’horizon des quelques événements majeurs qui…
Fin août, les plus grands coureurs d’ultra trail se donnent rendez-vous à Chamonix à l’occasion de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Vous allez…
UTMB … Adulée par certains, critiquée par beaucoup, cette épreuve demeure, quoi qu’on en pense, une référence internationale de la course…
Certaines décisions inévitables sont néanmoins douloureuses à prendre. Abandonner une course avant son terme en est une à laquelle tous…
L’entrainement par transfert est une notion qui est souvent évoquée dans les magazines sportifs spécialisés, et pas exclusivement dans le…
Le trail Côte d’Opale affiche complet depuis plusieurs semaines maintenant. Globe Runners vous offre néanmoins une dernière possibilité de prendre…
La course à pied est un effort solitaire qu’il est bon de partager. Dans un précédent article, nous avons déjà…
En pleine préparation pour l’Ironman de Zurich, Vincent était sans conteste le plus à même de pouvoir tester cette tenue…
Le renforcement musculaire est une composante essentielle pour progresser en course à pied et réduire le risque de blessure. Le…
À 10 jours de la CCC, je souhaitais revenir sur ma dernière course de préparation pour Globe Runners : La…
En route pour la Creuse ! Après les préparatifs, Denis et toute sa petite famille sont enfin sur le chemin des…
Les chaussures de running, certes faites pour courir, sont pour certains un véritable accessoire de mode, et ça, la marque…
L’objectif de l’année 2014 était déjà ciblé depuis plusieurs mois. Même après mon opération du genou le 8 janvier et…
Le plat pays nantais était encore mon terrain de jeu quotidien il y a quelques semaines. L’appel de la montagne…
En quête de la tenue de trail idéale, nous avons eu le plaisir de tester un ensemble de la marque…
Cette ancienne rameuse de niveau international est une femme dynamique qui a su réussir sa reconversion. Devenue une traileuse accomplie,…
A l’heure où beaucoup se dorent la pilule au soleil au bord d’une plage, d’autres préfèrent passer l’été à crapahuter…
Dédé la Torpille, ses amis le surnomment ainsi, non pas qu’il soit rapide, mais laissons lui cette illusion. Denis, coureur…
Ce modèle réveille en tout traileur qui sommeille un espèce de vent de folie. La simple évocation de cette paire…
Il y a de cela quelques semaines j’avais lancé, sans réel espoir, un appel à mes « amis » Facebook pour m’accompagner…
Autre versant de la préparation mentale qui n’est pas à négliger, la motivation peut vous faire passer un palier dans…
Ce weekend, 500 traileurs privilégiés ont eu la chance de (re)découvrir les magnifiques sentiers du Val d’Allos et du Parc…
Plus qu’une discipline, la course à pied est un véritable vecteur d’intégration et de socialisation. Dans un monde individualiste, et…
Aujourd’hui je vais vous présenter plusieurs exercices de pliométrie en vidéo. Ils vous permettront de développer votre tonicité musculaire et…
Runner débutant ou coureur confirmé, vous avez l’habitude de vous entrainer seul. Et si à la rentrée vous franchissiez un…
Vous portez des chaussures depuis votre plus tendre enfance et vous vous souvenez certainement de votre première paire de running et de…
Nombreux sont ceux qui ont voulu mettre en place un modèle idéal le plus favorable à la fois sur la…
L’un fait la course devant, l’autre parmi les anonymes. Un compte-rendu original écrit à quatre mains, une même course vécue…
Samedi dernier avaient lieu les championnats d’Europe de course en montagne sur les hauteurs de Gap ! L’occasion d’une pause…
J’aurais aimé vous faire partager une histoire de course complètement dingue, folle, drôle ou encore une aventure à la Indiana…
Ce weekend avait lieu la 16ème édition de la Sky Race des Ecrins à l’Argentière la Bessée. Trois formats de…
L’Ambit 2R, est une montre GPS spécialement étudiée par Suunto pour répondre aux besoins du coureur à pied, une déclinaison…
Pour ce nouvel article, je vais vous présenter quelques exercices très ludiques et surtout très efficaces pour améliorer votre condition…
On se fixe des objectifs dans la saison, et ça ne marche pas à tous les coups ! Malgré la motivation…
Découvrez le test de la Asics Gel Kayano, cette chaussure de running légendaire qui a su évoluer à travers les…
Il y a encore quelques années, le marathon apparaissait pour beaucoup comme l’épreuve ultime, inaccessible, l’aboutissement d’une vie de course…
La cloche va bientôt sonner … Le temps des congés est arrivé. Continuer de s’entrainer pendant les vacances, c’est possible….
Bizarrement, alors que pendant mes années tennis je ne jurais que par Nike pour équiper mes pieds, je n’avais jusqu’à…
Il y a quelques jours, nous recevions une question d’un lecteur de Globe Runners concernant la foulée idéale : « Est-il…
Avant de me lancer dans mon premier marathon, j’ai fait le choix de la fameuse Gel Nimbus 15 comme chaussure…
Ce weekend il n’y en avait que pour Chamonix et son médiatique Marathon du Mont-Blanc. Connaissant déjà tous les résultats…
Le fait de se parler à soi même se nomme « le dialogue intérieur » ou « dialogue interne ». Cette discussion personnelle est…
Après plusieurs mois de préparation, le jour de la course est enfin arrivé. Les running, la tenue, le dossard, l’hydratation,…
En course à pied, pour progresser il est important de varier les types de séances (vma courte, vma longue, sorties…
Plus que la découverte d’un sport, le Running permet aux parents d’observer le développement psychomoteur de leur enfant et constitue…
En ce week-end de Pentecôte, j’ai le privilège d’être invité, en tant que représentant d’Univers Running, au Base Camp de…
Au mois de mai, le one man show de Yohann Métay faisait étape à Lille, précisément au Spotlight, petit théâtre…
Souvent les plans d’entraînement sont composés de la même façon : des footings et du fractionné. Mais qu’est ce que le…
Oakley est une marque référence dans la fabrication de lunettes de soleil pour le sport qui offre en général une…
Les courses ludiques ont la cote auprès des aficionados du running. Les nouveaux concepts se multiplient, il ne suffit plus…
Cela fait 55 ans que les 100 km de Bienne existent. En foulant les routes et chemins j’ai eu quelques…
Toujours en préparation pour les grands événements qui se profilent, j’avais à cœur de participer à ce Grand Raid des…
La course à pied, un sport ennuyeux et routinier ? J’ai souvent entendu ce reproche fait au running, et son…
La communauté running est avant tout composée de femmes et d’hommes qui comme les autres s’intéressent aussi à leur sexualité,…
La course à pied est un sport qui se pratique tout au long de l’année, mais il faut l’avouer, cela…
Le renforcement musculaire fait partie intégrante de la préparation du coureur à pied. Aujourd’hui nous vous proposons donc plusieurs exercices de…
Pour ce nouvel article, je vais vous donner mon point de vue sur les étirements afin d’améliorer votre récupération. Vous…
La Gel Fuji Elite de chez Asics est une chaussure de trail légère taillée pour la vitesse, du moins, c’est…
J’ai démarré l’année avec quelques résolutions : faire le tri dans mes t-shirts de course en coton, me débarrasser de mes…
Lors d’un effort long une des difficultés réside dans le fait de maintenir sa concentration tout au long de l’activité….
De ma 1ère année de course à pied régulière, celle où on progresse allégrement sans trop forcer, j’ai hérité d’une espèce…
Pour moi Skechers c’était une marque de chaussures pour faire du skateboard promotionnée sur papier glacé par Christina Aguilera en…
Le trail est à la mode, c’est une évidence. Vous êtes toujours plus nombreux à vouloir vous y essayer. Certains…
A l’origine, la course à pied, c’est assez simple. Une paire de running, un short et un maillot suffisent à…
Le GR20 est une invitation au voyage. Réputé comme étant le chemin de grande randonnée le plus difficile d’Europe, il…
La récupération est un facteur essentiel pour progresser, être performant et surtout réduire le risque de blessure. De nombreuses méthodes…
Troisième marathon en 18 mois … Après Nice-Cannes en 2012 (3h09) puis en 2013 (2h54), j avais à coeur de…
L’ostéopathie est une science manuelle qui vise à libérer le corps de ses tensions. Elle agit de manière globale en…
L’été approche, et avec lui l’envie de cavaler dans la nature et donc de s’inscrire sur de plus longues courses…toujours…
Cela fait maintenant près d’un an que j’ai débuté la course à pied. C’est sans aucune prétention que je pratique…
J’avais déjà tenté ce record le 21 septembre 2012 pour un résultat « identique » (110 km en 2012 – 111 km…