-
Garmin Forerunner 620 : Le test
La concurrence est rude sur le marché très porteur des montres GPS, les nouveaux modèles se bousculent, à tel point…
-
Diagonale des Fous 2014 : La présentation
Dans quelques heures, c’est tout un département qui va vibrer au rythme de l’Ultra-Trail. Plus qu’une course, la Diagonale des…
-
Festival des Templiers 2014 : La présentation
Ce weekend a lieu la 20ème édition du festival des Templiers, l’un des événements trail de cette fin de saison….
-
Première bougie pour Globe Runners
Déjà un an … Globe Runners faisait ses premiers pas sur le web. Que de chemin de parcouru depuis cette…
-
Asics Fuji Trabuco 3 : le test
Quand on habite en campagne et de surcroît dans le Nord de la France, difficile de se contenter d’une simple…
-
Posturologie et course à pied
Vous avez sans doute entendu parler de « posturologie » dans votre entourage…terme très galvaudé. Quelques éclaircissements sur le sujet vous…
-
Univers Running sur le Grand Trail du Saint-Jacques
Le 27 septembre, 2 coureurs du team Univers Running étaient sur le Grand Trail du Saint-Jacques organisé pour la 3ème fois…
-
Meneur d’allure : Une expérience unique
La course à pied n’est pas forcément un sport individuel. Pourquoi ne pas courir pour les autres en étant meneur…
-
Mes premiers 20 km de Paris
Pratiquant depuis toujours la course à pied et depuis quelques temps la compétition sur 5km aux alentours d’Orleans, nous apprenons…
-
Selfie, autoportrait d’un runner d’aujourd’hui
Difficile d’y échapper, le selfie envahit l’écran, prenant d’assaut les réseaux sociaux. Selon une étude récente, 17 % des hommes…
-
Comment lutter contre les troubles digestifs ?
Tout effort, quel qu’il soit, nécessite de l’énergie pour permettre un bon fonctionnement des muscles et du cerveau. En ultra,…
-
Courses à obstacles : la nouvelle folie du running ?
Frappadingue, Spartan Race, Ch’ti Délire, Mud Day, XTreamWarrior, Jungle Run, La Charette du Diable : autant de courses à obstacles…
-
Un semi vers le marathon
Ohlalala, ça fait un bail que je ne suis pas venue par là. Ca va ? La pêche ? Il paraît que…
-
Haro sur le marathon
La planète running est en ébullition … 2h02min57 pour parcourir les 42.195 km du marathon de Berlin ! Le stratosphérique Dennis…
-
Conseils vidéo : Améliorez votre proprioception
En course à pied il n’est pas rare de voir des personnes souffrir d’entorses de la cheville, notamment chez les…
-
Du froid ou du chaud pour soulager vos douleurs ?
Beaucoup de sportifs me demandent s’ils doivent appliquer du froid ou du chaud lorsque des douleurs apparaissent. Après avoir vu…
-
100 km de Millau, l’aboutissement d’une saison ?
Passionné de trail mais aussi de course sur route, j’avais à cœur pour cette 3ème année de pratique de la…
-
Mes premiers pas en course à pied
Un jour, ma fille de 11 ans me fait part du fait que le collège organise un cross parents/ élèves….
-
Compex Runner : Le test qui change tout ?
Le Compex Runner est un appareil d’électro-stimulation spécialement conçu pour répondre aux besoins des coureurs. Il peut également être utilisé…
-
La braderie d’Univers Running
Un an après sa première participation, toute l’équipe d’Univers Running s’est à nouveau réunie pour boucler les 10 km de…
-
UTMB : Jusqu’au bout du rêve
Chamonix, dimanche 31 aout 2014, 3h13 du matin, le dossard 590 franchit la ligne d’arrivée de l’Ultra Trail du Mont…
-
Conseils vidéo : la méthode Tabata
Nouvelle vidéo, nouveaux conseils d’entrainement, aujourd’hui je vous présente un circuit d’exercices au poids du corps. Vous pouvez le réaliser n’importe…
-
Montre Polar RC3 GPS : Le test
Mes premières impressions quand j’ai ouvert le coffret de la montre GPS Polar RC3 ont été tout de suite très bonnes….
-
Nos conseils pour adopter une alimentation équilibrée
A la rentrée, les bonnes résolutions sont toujours présentes et bon nombre de runners essayent d’adopter une alimentation équilibrée et…
-
La CCC par Yoann Stuck
Après quelques jours passés sur Chamonix pour me mettre dans l’ambiance, le jour J est arrivé : La CCC va…
-
Dopage et conduites dopantes : Tous concernés
Chers coureurs, sachez que tout participant à une épreuve sportive en compétition peut être contrôlé au dopage, qu’il soit sportif…
-
Que penser des stages de trail ?
Les offres se multiplient et les traileurs accourent. Le concept du stage de trail est en plein essor et le…
-
Le tour de Suisse en courant
Après avoir couru de Sion à Paris en juillet 2008 (765 km), participé à plusieurs courses de longues distances –…
-
Les événements incontournables de la fin de l’année
Vous n’êtes pas sans savoir que la rentrée approche à grands pas. Petit tour d’horizon des quelques événements majeurs qui…
-
25 conseils pour réussir l’UTMB
Fin août, les plus grands coureurs d’ultra trail se donnent rendez-vous à Chamonix à l’occasion de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Vous allez…
-
L’UTMB, un rêve qui devient accessible
UTMB … Adulée par certains, critiquée par beaucoup, cette épreuve demeure, quoi qu’on en pense, une référence internationale de la course…
-
Conseils running : l’abandon, un moment difficile
Certaines décisions inévitables sont néanmoins douloureuses à prendre. Abandonner une course avant son terme en est une à laquelle tous…
-
Conseils running : Entrainement croisé et triathlon
L’entrainement par transfert est une notion qui est souvent évoquée dans les magazines sportifs spécialisés, et pas exclusivement dans le…
-
Gagnez votre dossard pour le Trail Côte d’Opale
Le trail Côte d’Opale affiche complet depuis plusieurs semaines maintenant. Globe Runners vous offre néanmoins une dernière possibilité de prendre…
-
Conseils running : Courir en couple
La course à pied est un effort solitaire qu’il est bon de partager. Dans un précédent article, nous avons déjà…
-
Compressport Pro Racing Triathlon : Le test
En pleine préparation pour l’Ironman de Zurich, Vincent était sans conteste le plus à même de pouvoir tester cette tenue…
-
Conseils vidéo : Renforcement du haut du corps
Le renforcement musculaire est une composante essentielle pour progresser en course à pied et réduire le risque de blessure. Le…
-
Sur le chemin de la CCC : La 6000D
À 10 jours de la CCC, je souhaitais revenir sur ma dernière course de préparation pour Globe Runners : La…
-
Les chroniques d’un runner en vacances : La rencontre
En route pour la Creuse ! Après les préparatifs, Denis et toute sa petite famille sont enfin sur le chemin des…
-
Nike Flyknit Lunar 2 : Le test
Les chaussures de running, certes faites pour courir, sont pour certains un véritable accessoire de mode, et ça, la marque…
-
L’Ironman : Le graal du triathlète
L’objectif de l’année 2014 était déjà ciblé depuis plusieurs mois. Même après mon opération du genou le 8 janvier et…
-
Ubaye Trail Salomon 2014 : Le récit
Le plat pays nantais était encore mon terrain de jeu quotidien il y a quelques semaines. L’appel de la montagne…
-
X-Run Ultra Gore Running Wear : Le test
En quête de la tenue de trail idéale, nous avons eu le plaisir de tester un ensemble de la marque…
-
Rencontre avec Caroline Freslon-Bette
Cette ancienne rameuse de niveau international est une femme dynamique qui a su réussir sa reconversion. Devenue une traileuse accomplie,…
-
Trail Ubaye Salomon 2014 : La présentation
A l’heure où beaucoup se dorent la pilule au soleil au bord d’une plage, d’autres préfèrent passer l’été à crapahuter…
-
Les chroniques d’un runner en vacances : Le départ
Dédé la Torpille, ses amis le surnomment ainsi, non pas qu’il soit rapide, mais laissons lui cette illusion. Denis, coureur…
-
Salomon S-Lab Sense 3 Ultra : Le test
Ce modèle réveille en tout traileur qui sommeille un espèce de vent de folie. La simple évocation de cette paire…
-
Weekend choc avec le Team UR
Il y a de cela quelques semaines j’avais lancé, sans réel espoir, un appel à mes « amis » Facebook pour m’accompagner…
-
Préparation mentale : La motivation
Autre versant de la préparation mentale qui n’est pas à négliger, la motivation peut vous faire passer un palier dans…
-
Grande Traversée des Mélèzes : Photos et résultats
Ce weekend, 500 traileurs privilégiés ont eu la chance de (re)découvrir les magnifiques sentiers du Val d’Allos et du Parc…
-
Le rêve d’une course meilleure
Plus qu’une discipline, la course à pied est un véritable vecteur d’intégration et de socialisation. Dans un monde individualiste, et…
-
Conseils vidéo : Pliométrie et course à pied
Aujourd’hui je vais vous présenter plusieurs exercices de pliométrie en vidéo. Ils vous permettront de développer votre tonicité musculaire et…
-
Conseils Running : Les bonnes raisons de s’inscrire dans un club
Runner débutant ou coureur confirmé, vous avez l’habitude de vous entrainer seul. Et si à la rentrée vous franchissiez un…
-
Le running minimaliste, rendez leur liberté à vos pieds
Vous portez des chaussures depuis votre plus tendre enfance et vous vous souvenez certainement de votre première paire de running et de…
-
Les différents modes d’alimentation du coureur à pied
Nombreux sont ceux qui ont voulu mettre en place un modèle idéal le plus favorable à la fois sur la…
-
Sky Race des Ecrins : Une course à 2 vitesses
L’un fait la course devant, l’autre parmi les anonymes. Un compte-rendu original écrit à quatre mains, une même course vécue…
-
Championnats d’Europe de course en montagne Gap 2014
Samedi dernier avaient lieu les championnats d’Europe de course en montagne sur les hauteurs de Gap ! L’occasion d’une pause…
-
Le spleen d’un ultra-marathonien en montagne
J’aurais aimé vous faire partager une histoire de course complètement dingue, folle, drôle ou encore une aventure à la Indiana…
-
Sky Race des Ecrins 2014 : Les photos
Ce weekend avait lieu la 16ème édition de la Sky Race des Ecrins à l’Argentière la Bessée. Trois formats de…
-
Suunto Ambit 2R : Le test
L’Ambit 2R, est une montre GPS spécialement étudiée par Suunto pour répondre aux besoins du coureur à pied, une déclinaison…
-
Conseils vidéo : La corde ondulatoire
Pour ce nouvel article, je vais vous présenter quelques exercices très ludiques et surtout très efficaces pour améliorer votre condition…
-
Quand le chrono n’est pas là
On se fixe des objectifs dans la saison, et ça ne marche pas à tous les coups ! Malgré la motivation…
-
Asics Gel Kayano 20 : le test
Découvrez le test de la Asics Gel Kayano, cette chaussure de running légendaire qui a su évoluer à travers les…
-
Running, populaire mais pas banal
Il y a encore quelques années, le marathon apparaissait pour beaucoup comme l’épreuve ultime, inaccessible, l’aboutissement d’une vie de course…
-
10 conseils pour courir pendant les vacances
La cloche va bientôt sonner … Le temps des congés est arrivé. Continuer de s’entrainer pendant les vacances, c’est possible….
-
Nike Free 4.0 Flyknit : Le test
Bizarrement, alors que pendant mes années tennis je ne jurais que par Nike pour équiper mes pieds, je n’avais jusqu’à…
-
Running : La foulée idéale ?
Il y a quelques jours, nous recevions une question d’un lecteur de Globe Runners concernant la foulée idéale : « Est-il…
-
Asics Gel Nimbus 15 : Le test
Avant de me lancer dans mon premier marathon, j’ai fait le choix de la fameuse Gel Nimbus 15 comme chaussure…
-
Chamonix, le trail et le reste du monde
Ce weekend il n’y en avait que pour Chamonix et son médiatique Marathon du Mont-Blanc. Connaissant déjà tous les résultats…
-
Conseils running : Se parler pour avancer
Le fait de se parler à soi même se nomme « le dialogue intérieur » ou « dialogue interne ». Cette discussion personnelle est…
-
Jour J : 10 conseils pour réussir votre course
Après plusieurs mois de préparation, le jour de la course est enfin arrivé. Les running, la tenue, le dossard, l’hydratation,…
-
Conseils running : Renforcement des cuisses
En course à pied, pour progresser il est important de varier les types de séances (vma courte, vma longue, sorties…
-
Mon enfant pratique le Running
Plus que la découverte d’un sport, le Running permet aux parents d’observer le développement psychomoteur de leur enfant et constitue…
-
Reconnaissance UTMB 2014
En ce week-end de Pentecôte, j’ai le privilège d’être invité, en tant que représentant d’Univers Running, au Base Camp de…
-
La Tragédie du Dossard 512
Au mois de mai, le one man show de Yohann Métay faisait étape à Lille, précisément au Spotlight, petit théâtre…
-
Conseils running : Le fractionné
Souvent les plans d’entraînement sont composés de la même façon : des footings et du fractionné. Mais qu’est ce que le…
-
Lunettes Oakley RadarLock : Le test
Oakley est une marque référence dans la fabrication de lunettes de soleil pour le sport qui offre en général une…
-
Color Me Rad à Lille avec l’équipe UR
Les courses ludiques ont la cote auprès des aficionados du running. Les nouveaux concepts se multiplient, il ne suffit plus…
-
Au coeur des 100 km de Bienne 2014
Cela fait 55 ans que les 100 km de Bienne existent. En foulant les routes et chemins j’ai eu quelques…
-
Team UR : Victoire de Pascal sur les pentes du Ventoux
Toujours en préparation pour les grands événements qui se profilent, j’avais à cœur de participer à ce Grand Raid des…
-
Running, le voyage intérieur
La course à pied, un sport ennuyeux et routinier ? J’ai souvent entendu ce reproche fait au running, et son…
-
Sexualité et course à pied
La communauté running est avant tout composée de femmes et d’hommes qui comme les autres s’intéressent aussi à leur sexualité,…
-
Courir en été : Nos 10 conseils pour affronter la chaleur
La course à pied est un sport qui se pratique tout au long de l’année, mais il faut l’avouer, cela…
-
Conseils Running : Le gainage
Le renforcement musculaire fait partie intégrante de la préparation du coureur à pied. Aujourd’hui nous vous proposons donc plusieurs exercices de…
-
Les étirements et la course à pied
Pour ce nouvel article, je vais vous donner mon point de vue sur les étirements afin d’améliorer votre récupération. Vous…
-
Asics Gel Fuji Elite : Le Test
La Gel Fuji Elite de chez Asics est une chaussure de trail légère taillée pour la vitesse, du moins, c’est…
-
Progresser et repousser ses limites
J’ai démarré l’année avec quelques résolutions : faire le tri dans mes t-shirts de course en coton, me débarrasser de mes…
-
Préparation mentale : La concentration
Lors d’un effort long une des difficultés réside dans le fait de maintenir sa concentration tout au long de l’activité….
-
Quand le mental s’en mêle … un 10 km en demi-teinte
De ma 1ère année de course à pied régulière, celle où on progresse allégrement sans trop forcer, j’ai hérité d’une espèce…
-
Skechers GOrun 3 : Le test
Pour moi Skechers c’était une marque de chaussures pour faire du skateboard promotionnée sur papier glacé par Christina Aguilera en…
-
De la route au trail, les conseils du coach
Le trail est à la mode, c’est une évidence. Vous êtes toujours plus nombreux à vouloir vous y essayer. Certains…
-
Le running, un sport populaire en pleine élitisation ?
A l’origine, la course à pied, c’est assez simple. Une paire de running, un short et un maillot suffisent à…
-
GR20 en 5 jours : La présentation
Le GR20 est une invitation au voyage. Réputé comme étant le chemin de grande randonnée le plus difficile d’Europe, il…
-
Conseils running : Les auto-massages
La récupération est un facteur essentiel pour progresser, être performant et surtout réduire le risque de blessure. De nombreuses méthodes…
-
Team UR : Marathon d’Annecy
Troisième marathon en 18 mois … Après Nice-Cannes en 2012 (3h09) puis en 2013 (2h54), j avais à coeur de…
-
Intérêt de l’ostéopathie dans la pratique de la course à pied
L’ostéopathie est une science manuelle qui vise à libérer le corps de ses tensions. Elle agit de manière globale en…
-
Préparation des pieds en vue d’un ultra-trail
L’été approche, et avec lui l’envie de cavaler dans la nature et donc de s’inscrire sur de plus longues courses…toujours…
-
Comment devient-on coureur solidaire ?
Cela fait maintenant près d’un an que j’ai débuté la course à pied. C’est sans aucune prétention que je pratique…
- garmin forerunner 235
- adidas ultra boost
- garmin fenix 5
- polar m400
- garmin forerunner 35
- calcul vitesse
- point de coté
- canicross
- asics gel kayano
- Nike air zoom
- Périostite tibiale
- Bigorexie
- Entorse de la cheville
- Les crampes
- Allure vitesse
- Soldes Chaussures
- casque conduction osseuse
- Quelle Garmin choisir ?